Mar
点击视频,两分钟了解惊蛰节气
▲▲▲
节气丨惊蛰
二〇一八年三月五日
三号节气 —— 惊蛰
根据专业黄历“顺历”显示
今年惊蛰的准确时间为
3月5日23时28分
太阳到达黄经345°
“一侯桃始华;二候黄鹂鸣;三候鹰化为鸠”
惊蛰,二月节
蛰虫惊而出走矣
「惊蛰」,在历史上也曾被称为“启蛰”,惊蛰节气处于乍暖还寒之际,最引人注意的就是雷鸣。俗话说“未过惊蛰先打雷,四十九天云不开”,在民间生活中,惊蛰的雷声,被形象比喻为叫醒天地的一声响,雷声鸣,万物长,那些冬眠的动植物纷纷出来活动。对应的正是春天的到来,天气暖和湿润,一些小虫子重新出现,植物开始生长,这一个“惊”,形容春天的苏醒,当真是生动万分。
万物复苏,病毒和细菌开始进入活跃的季节,容易爆发流感和皮肤病,平时需要注意卫生。随着人体在此时节肝阳之气渐升,顺应阳气升发,万物始生的特点,首先在心情上要保持舒畅,生机盎然,别生闷气。其次在饮食上,应清温平淡,多食用新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物,比如春笋、菠菜、芹菜、鸡蛋、牛奶等,可以增强体质抵御病菌的侵袭。
过完年回来
胖了吧?
现在春天到了
你说怎么办?
▢ 联合出品
灵机文化 凤凰健康
中华文化促进会新媒体中心
▢ 鸣谢支持
中华历法指定合作伙伴「顺历」
中医健康指定合作伙伴「艾茸」
您也可以通过微信直接与我们联系: