芒种 | 高考前你必须知道的事...

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节气丨芒种

二〇一七年六月日

九号节气——芒种

每年6月5日～7日，太阳到达黄经75°为芒种

“第一候螳螂生；第二候鹏始鸣；第三候反舌无声”

芒种，五月节，

谓有芒之种谷可嫁种矣。

「芒种」，进入夏季的第三个节气，此时全国大部分地区都已进入炎热的夏季，开始出现高温，是仲夏时节的正式开始，也被谐称为“忙种”。因为这是一个形容农事非常非常非常忙的时候，这个节气左右，冬天种植的小麦已经成熟忙着收割，水稻赶着在这个节气忙着种植，加上春天种植的农作物又要忙着管理，堪称全年农业农事最为繁忙的时候。同样，这个时节近年中，盘点下自己今年的计划进行的怎样了，是否，也是每天在“忙中”。

芒种的天气反复无常，高温，闷热，大风，暴雨等等说来就来，气温高，湿度大，人体心脏负荷逐渐加重，需要注意调理心脏，少熬夜，工作也不要过分紧张，保持一个良好的生活节奏。同时中医认为心与小肠相表里，芒种湿热更重，湿热内积，心火重，小肠积热，对肠胃影响不好，容易口舌生疮，因此要多补充水份，多喝水，多吃清热利湿的食物。

有句谚语说“芒种夏至天，走路要人牵；牵的要人拉，拉的要人推”，表明芒种的时候，人非常容易感到困倦，疲惫，来自艾茸的中医师提醒，这个时节宜日出而起，日盛而憩，让精神放松，夏天昼长夜短，午休可帮助恢复精神，有利于健康。芒种风火相煸，人们也容易感到烦躁不安，也要调节心情，注意心情舒畅。

这个节气，正是高考之前，考生们需要多注意饮食清淡，以及心情上的调节，本就是容易躁动的季节，更需调节心情上的舒畅哦，完整的《芒种节气养生》，欢迎点击最上方视频，两分钟，学会芒种养生。

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